関東の自然を満喫！週末リフレッシュにおすすめの日帰り旅行スポット17選
ここからは、日常のストレスから離れ、リフレッシュできるような自然スポットを17か所紹介します。ぜひ、自身の求めるスポットを探してみてくださいね。
【東京】黒茶屋 ～自然に囲まれながら絶品山里料理を～
出典：黒茶屋公式サイト
東京都あきる野市の「黒茶屋」は、炭火焼や山里料理が楽しめる食事処。約300年以上前の古民家を移築して造られました。また、広大な敷地には、野外テラスやお土産処、甘味処などもあります。
黒茶屋の料理は、個室でいただくコースとなっており、毎月旬の食材を使用しているため、料理の内容が変わります。先付から甘味まで約10種類もの旬の食材を用いた、季節のお料理が提供されているのですよ。特に山で採れた山菜やキノコ、川魚、秋川牛など地元の食材を使った、素朴な味付けの料理が大人気。また、竹林を眺めながら料理を堪能できる部屋もありますよ。
さらに、敷地内には秋川を望める屋外のカフェ「水の音」があり、色とりどりのクリームソーダやスイーツなどが味わえます。ほかにも「糸屋」という正門そばの道路沿いにある店では、黒茶屋特製のお弁当が購入可能です。
都会の喧騒を抜けてリフレッシュしたいと考えている方は、自然に囲まれながら三佐と料理が堪能できる黒茶屋でゆったりと過ごしてみてはいかがでしょうか。
住所：東京都あきる野市小中野１６７
アクセス：（車）中央自動車道八王子ICより約17km・約30分 （電車）JR五日市線 終点の武蔵五日市駅より徒歩にて約2km・25～30分
営業時間：昼のお食事午前11時～午後3時（受付）夜のお食事午後5時～午後7時（受付）
【埼玉】長瀞～豊かな自然を体感できる場所～
出典：秩父ジオパーク公式サイト
長瀞は、埼玉県秩父に位置する景勝地。春には桜、夏には川遊び、秋には紅葉、冬には梅など、どの季節に訪れても楽しめるような場所であるため、一年を通して観光客が訪れます。
長瀞を訪れるのであれば、長瀞を代表する名所であり、国の特別天然記念物にも指定されている「長瀞の岩畳」は外せません。長瀞の岩畳は、幅約80m、長さ約500mほどの岩石で、畳を重ねたような独特の地形が美しいことから、人気観光スポットとなっています。岩畳が数百メートルにわたって広がり、地質学上でも貴重な地形であることから「地球の窓」と呼ばれることもあるのです。
長瀞では、自然の中のアクティビティとして、荒川上流部で楽しめる川下りも人気。船頭さんによる愉快なガイドを聞きつつ、涼しさを感じられる自然の風景を見ながら楽しめます。急流スポットでは、水しぶきがかかるスリリングな場所も。夏のアクティビティを探している方にはぴったりです。日常にはない豊かな自然を感じたい方は、ぜひ長瀞に行ってみてください。
（長瀞駅とした場合）
住所： 埼玉県秩父郡長瀞町長瀞
アクセス：（車）関越自動車道 練馬IC.から花園IC.まで約50分 （電車）西武池袋線（特急）で西武秩父まで約80分
営業時間：なし
【栃木】大谷資料館～巨大な地下神殿のような穴場スポット～
出典：TRAPOL公式サイト
大谷石の採掘の歴史が分かる大谷資料館。採掘がはじまった江戸時代から昭和時代における採掘道具や採掘方法など採掘の歴史が学べる資料を多数展示しています。
大谷資料館の見どころはなんといっても、地下に広がる巨大空間。入口から続く階段を降りると、２万平方メートルにも及ぶ採掘空間が広がります。この空間は深さは30メートル、最も深いところでは地下60メートルもあり、年間の平均気温は8度前後とひんやりした空気が流れています。まるで地下神殿のようだとネット上で話題になったこともあり、フォトジェニックスポットとしても人気となっています。
そんな大谷資料館や、自然の岩壁に彫られた石仏「大谷磨崖仏」と日本遺産に認定されている「大谷石文化」を構成する文化財の一つとして街の歴史文化を象徴している大谷寺など、大谷地域にはまだまだ穴場なスポットがたくさん存在しています。大谷地域を満喫するためには、モビリティを使った移動がおすすめ。
モビリティでの移動だからこそ見れる、「石のまち」の壮大な景色を楽しみませんか？
ほかにも、コンサートやショー、演劇の会場に利用されることも。また、映画やPVの撮影地としても有名なスポットなのです。大谷資料館は。日本にいながらも、まるで海外旅行に来ているような気分になれる場所。夏の暑い時期にひんやりとした場所で、不思議な感覚を味わってみたい方は、ぜひ一度訪れてみてください。
住所：栃木県宇都宮市大谷町909 ※公式サイトより：敷地が広範囲のためカーナビに入力する際は電話番号か施設名のオオヤシリョウカンで入力する
アクセス：（車）東北自動車道 鹿沼I/Cから車で約20分（バス）JR宇都宮駅西口6番乗場から大谷・立岩行きに乗車し約30分。
営業時間：4月～11月9：00~17:00(最終入館16：30まで) 12月～3月9：３0〜1６：３0 (最終入館16：０0まで）
【東京】払沢の滝～東京一迫力ある滝を見るなら～
出典：檜原村公式サイト
払沢の滝は、東京都西多摩郡檜原村にある、秋川の源流の奥地にある高度差60メートル・全4段からなる滝です。東京都で唯一「日本の滝百選」に選ばれるほど迫力のある滝となっています。4段ある滝のうち、落差約23.3mの最下段のみ遊歩道から見られます。木漏れ日の下で輝きながら滝つぼに落ちる姿には目を奪われること間違いなし。
遊歩道は、緩やかな傾斜となっており、ウッドチップも敷かれているので歩きやすいです。遊歩道の途中には、村の陶芸作家の作品が置かれた喫茶店や昔の郵便局の建物を活用したお土産屋など楽しめるスポットもあります。時間を十分確保してゆったり回ってみてください。
払沢の滝では、季節によってイベントも開催されます。冬には「払沢の滝冬まつり」と題して、払沢の滝に関する写真の腕前を競う「フォトコンテスト」を実施。また夏には檜原村最大のイベントである「払沢の滝ふるさと夏まつり」が開催され、花火が打ち上がったり特産品やグルメの出店があったりと多くの人でにぎわいますよ。
住所：東京都西多摩郡檜原村本宿
アクセス：武蔵五日市駅からバスで23分 払沢の滝入口バス停から徒歩で15分
営業時間：24時間
【東京】奥多摩湖～広大な自然に囲まれてリフレッシュ～
出典：奥多摩観光協会公式サイト
奥多摩湖は、新宿から約2時間と日帰りで行ける距離ながら、広大な自然が広がる奥多摩エリアにあります。都心から一番近い国立公園といわれており、春は桜、夏は緑、秋は紅葉など季節によって異なる景色が楽しめますよ。湖の周りを通る奥多摩湖周辺道路からは、奥多摩湖が一望できます。ドライブコースとしても人気のスポットなのです。
奥多摩湖を訪れたら行きたいのが「奥多摩水と緑のふれあい館」です。水と人の生活や、ダムができるまでなどを映像や展示で学ぶことができます。また、レストラン「カタクリの花」で食べられるダムカレーが大人気。一日20食限定なので、ぜひチェックしてみてくださいね。敷地内には、奥多摩の名産品が販売されている「ブナの森」もあります。お土産探しに最適なので、ぜひ立ち寄ってみてください。
また、奥多摩湖周辺には、温泉旅館もあります。湖や周辺を散策した後は、温泉につかって旅館でゆったり過ごしてみても良いかもしれません。自然の世界にどっぷりとつかりたい方はぜひ奥多摩湖まで足を延ばしてみてはいかがでしょうか。
住所：東京都西多摩郡奥多摩町原
アクセス：奥多摩駅からバスで15分（奥多摩湖バス停下車）
営業時間：24時間
【東京】日原鍾乳洞～夏に涼しさを感じられるスポット～
出典：日原観光案内公式サイト
日原鍾乳洞は、関東最大級といわれるほど大きな鍾乳洞で、日原観光で一番といえるほど人気のスポットです。年間を通じて11度であるため、8月のような夏は涼しく、冬は暖かく感じます。室内のため、雨の日のレジャーとしても楽しめるスポットですよ。
鍾乳洞は高低差が高く、まるで映画「インディージョーンズ」の世界を歩いているよう。天井からつららのように垂れ下がる鍾乳石や壮大な雰囲気のあるガマ岩、吸い込まれてしまうような天井知らずなど、魅力的なポイントが盛りだくさんです。また、岩肌がライトアップされ、時間とともに赤、青、紫、緑などと色を変えていく様子はとても幻想的。非日常を感じる風景に圧倒されるでしょう。
一通り見学するにはだいたい1時間程度とされています。中は水で濡れている場合もあるため、歩きやすい靴を選ぶのがおすすめです。また、近くには定食ランチの楽しめる場所もあります。休日に日帰りで訪れる際などは、鍾乳洞の行きか帰りにぜひ立ち寄ってみてください。
住所：東京都西多摩郡奥多摩町日原１０５２
アクセス：（車）圏央道の青梅ICより約70分（電車）JR青梅線「奥多摩駅」より、西東京バス「鍾乳洞」行きで35分
営業時間：4/1～11/30 午前9時～午後5時 12/1～3/31 午前9時～午後4時30分
【東京】等々力渓谷〜都内で自然に癒されるならココ！～
出典：世田谷区公式サイト
等々力渓谷は、世田谷区等々力にある、緑豊かな都内屈指の癒しスポットです。渋谷から約30分で行けるアクセスの良さが魅力的。駅を出てしばらく歩くと、まるで別世界のような自然があふれる空間が広がっています。
散策コースは赤い色が目を引くゴルフ橋からスタートします。橋のそばにある階段を下りると、約1キロの遊歩道が続いていきます。途中には日本庭園や書院などがあり、さらに進むと「等々力不動尊」に到着します。ここにある木造の見晴台からは、晴れた日に富士山が見えますよ。春の桜、夏の緑、秋の紅葉と、季節ごとに違った景色を楽しめるのも魅力的です。
渓谷内には「雪月花」という甘味処もあります。不動の滝のすぐそばにあり、滝の音を聞きながら抹茶やあんみつ、くず餅などの和菓子が楽しめます。散策の途中で一休みするのにぴったりの場所です。
東京にいながら日常から少し離れたい方は、ぜひ等々力渓谷に足を運んでみてください。都会の喧騒を忘れさせてくれるような、心落ち着く空間が待っていますよ。
住所：東京都世田谷区等々力1丁目22番、2丁目37～38番
アクセス：東急大井町線『等々力駅』から徒歩約３分
営業時間：24時間
【埼玉】秩父高原牧場～動物好きの方にはぴったり～
出典：東秩父村公式観光サイト
秩父高原牧場は、秩父郡の皆野町から東秩父村にまたがる高原にある牧場です。東京ドーム約75個分にも広がる面積に、ヤギやウサギ、牛、羊などが放牧されています。遊歩道や多目的広場などにより整備されており、牧場には酪農に関する資料館や、動物と触れ合える広場、県内の畜産品を販売するショップなど、時間をかけてゆっくり楽しめる施設となっています。
牧場では動物がのびのびと暮らしており、その中に牛やウサギなどと触れ合える「彩の国 ふれあい牧場」があります。普段は触れないような動物たちと間近で交流できるので、子どもだけでなく、大人も癒されるような空間ですよ。ほかにも、牛乳を使ったアイスクリームやバターなどの乳製品の手作り体験ができる施設もあります。また、新鮮な乳製品を使った商品も販売されているので、ぜひお土産に購入してみてください。
また、毎年5月中旬から6月上旬には「天空のポピー」と呼ばれるポピー園が開園され、園内が赤に彩られます。動物好きの方や、広大な自然の中でゆっくりした時間を楽しみたいと思っている方にはぴったりのスポットです。ぜひ、天気の良い休日に訪れてみてください。
住所：埼玉県秩父郡東秩父村大字坂本2951
アクセス：東武東上線小川町駅/バス/30分，坂本（橋場）から中心まで徒歩1時間
営業時間：8時30分～17時15分
HP：https://www.pref.saitama.lg.jp/kogen-bokujo/
【千葉】小浦海岸 ～写真映えする穴場の絶景スポット～
出典：御宿町観光協会公式サイト
小浦海岸は、千葉県夷隅郡御宿町に位置する海岸です。海岸にある洞窟越しの青い海や空の姿が映えると話題になっている絶景スポットです。また、都内から日帰りで行けるにもかかわらず、人も多くないことから、穴場の絶景として注目を集めています。
海岸についたら、ぜひ洞窟をフォトフレームに見立てて写真を撮ってみてください。そのようにすると、洞窟の先に別世界が広がるような一枚になりますよ。
ただし、小浦海岸へたどり着くまでには、少し険しい道を歩いていく必要があります。小浦海岸は観光地化されていない穴場スポットということもあり、海岸へ抜ける道は整備されていません。怪我を避けるために、ハイヒールやサンダルなどは避け、歩きやすい運動靴で行くのがおすすめです。
また、携帯電話の電波も届かない場合もあることから、周辺情報や駐車場からのアクセスなどをしっかりと調べてから向かうようにしましょう。周りが知らないような絶景スポットに行ってみたいという冒険心のある方には、小浦海岸がおすすめです。
住所：千葉県夷隅郡御宿町岩和田
アクセス：ドン・ロドリゴ上陸地の駐車場からすぐ JR御宿駅になりますが、徒歩だと1時間
営業時間：なし
【千葉】沖ノ島～都内から一番近い自然の楽園～
出典：館山市観光協会公式サイト
沖ノ島は、館山湾の南端に位置する無人島です。以前は500ｍ沖合いにあった島ですが、関東大震災で起こった隆起の影響により、現在は陸続きになっています。島はヤブニッケイやタブノキなど温暖帯の海岸林で覆われており、動植物もいることから、まるでジャングルのよう。周囲約1kmと大変小さな島なので、30分もあれば島を周れますよ。
島の西岸では、比較的推進も浅いことから海水浴やシュノーケリングが楽しめます。ほかにも、磯遊びや貝殻採集なども楽しめるので、家族連れでも友達同士でも充実した時間が過ごせるでしょう。また、北岸では、サンゴ礁の観察もできますよ。
さらに、島には季節ごとに変わる花々や生き物、縄文自体の海中遺跡など、様々な見どころが盛りだくさん。ベテランガイドによる人気のツアーもあるので、ぜひ探検気分を味わいたい方はぜひ参加してみてください。都内から一番近い自然の楽園で、都会の喧騒を忘れるようなひと時を過ごしてみてはいかがでしょうか。
住所：千葉県館山市富士見
アクセス：（電車）館山駅東口より、日東バス「館山航空隊」ゆきに乗車し終点下車、徒歩約20分（車）車：富津館山道路富浦ICから県道185・250号経由10km20分
営業時間：24時間
【東京】国営昭和記念公園～さまざまなアクティビティが楽しめる～
出典：国営昭和記念公園公式サイト
JR立川駅から徒歩数分の場所にある「国営昭和記念公園」。東京駅や新宿駅から一本で行ける気軽さから、都民を中心に親しまれる公園です。東京ドーム約40個分にもなる広大な公園内では、その広さを生かしたさまざまなアクティビティが楽しめます。
公園の中央にある池では、3人乗りの手漕ぎタイプか、2人乗りのペダルを漕ぐタイプの2種類のボートが用意されており、ゆったりと水上の旅を楽しめます。天気の良い日は、ボートに乗って穏やかな時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
また、広い公園は歩いて一周するにはかなり時間がかかります。そんなときにおすすめなのが「レンタサイクル」です。園内の3か所で自転車の貸し出しを行っており、サイクリング専用の道も整備されているため、悠々とまわれます。カップルには、2人漕ぎ用のタンデム自転車もありますよ。
また、公園では季節によって異なる美しい景色が見られます。春にはチューリップが咲き誇り、まるでオランダにいるような鮮やかな景色が広がります。また、夏にはひまわり、秋にはコスモスなど、どの季節に行っても楽しめますよ。
住所：東京都立川市緑町3173
アクセス：立川駅から徒歩で15分
営業時間：9:30～17:00 （3月～10月）9:30～16:30 （11月～2月）
【千葉】養老渓谷～癒しのマイナスイオンを浴びる滝巡り～
出典：千葉県公式観光サイト
房総半島の中心部にあり「房総の奥座敷」とも呼ばれる養老渓谷。房総随一の温泉郷であり、渓谷沿いに湯けむりのあがる様子が見られますよ。春から初夏には新緑が美しく、秋には紅葉が有名なことから、県内外を問わず多くの観光客が訪れます。
そんな豊かな自然の残る養老渓谷には、数々の滝が点在し、県内屈指のパワースポットとしても有名です。渓谷沿いにはハイキングコースや散歩道があるので、マイナスイオンに癒されながらゆったりと自然を感じる時間を過ごせますよ。ハイキングコースには、1時間で3つの滝を周るコースや2〜3時間かけてじっくり回るルートなどがあるので、ぜひ自分に合ったコースを選択してみてください。
また、自転車のレンタルサービスもあるので、近くの人気スポットである共栄トンネルや向山トンネルまでサイクリングするのも良いでしょう。渓谷で滝巡りを楽しみ、その後は温泉で渓谷の様子を見ながらゆったり過ごしてみてはいかがでしょうか。
住所：千葉県夷隅郡大多喜町粟又～市原市朝生原
アクセス：（車）館山自動車道 市原ICまたは木更津北ICから約50分 （電車）小湊鐵道養老渓谷駅から徒歩約30分
営業時間：24時間
【千葉】大山千枚田～年間を通して絶景が見られる場所～
出典：千葉県公式観光サイト
都内から車で1時間半程度の千葉県鴨川市にある「大山千枚田」。3万㎡以上もの広さの急傾斜地に大小375枚の田んぼが階段状に並んでいます。その美しさから「日本棚田100選」や「千葉県指定の名勝」に選ばれていますよ。
大山千枚田は、国内で唯一天水田の棚田となっており、現在でも昔と変わらず手作業で、さまざまな生物と共生しながら耕作がされています。そのため、日本の宝ともいわれるような美しい里山の景観が保たれているのです。
また、大山千枚田は、どの季節に訪れても異なる表情を見せてくれますよ。田植え前の春には、水が張った棚田が鏡のようになり、空に反射します。夏には生命力の強さを感じるような緑の風景が広がり、秋には黄金色の稲穂が揺れる風景、冬には雪景色と、年間を通して全く違う風景が見られます。ぜひ、訪れた際は素敵な写真を撮影してみてくださいね。
さらに、毎年10月には、大山千枚田がLEDキャンドルで照らされるライトアップイベントが開催されます。この時期にしか見られない幻想的な姿が見られるため、ぜひ行ってみてください。
住所：千葉県鴨川市平塚540
アクセス：（車）君津ICから約50分 （電車）JR安房鴨川駅（東口）から路線バス（長狭線・金谷線）で約25分
営業時間：24時間（事務室は9～16時）
【神奈川】ユーシン渓谷～エメラルドグリーンに輝く穴場スポット～
出典：山北町観光協会公式サイト
神奈川県足柄上郡の玄倉川にある「ユーシン渓谷」。「丹沢の秘境」と呼ばれるほど、美しさが評判で、最近ではSNSなどで注目を集めています。ちなみに、ユーシン渓谷という珍しい名前は、大正時代に森林管理小屋の番人が「谷深くして、水勢勇まし」と語ったことが由来ともいわれています。
ユーシン渓谷の一番の魅力は、コバルトブルーやエメラルドグリーンに輝く渓谷の美しい水にあります。透き通った青色は「ユーシンブルー」とも呼ばれていますよ。その絶景から、まるで中国にある世界遺産の「九塞溝」に似ているといわれるほど。
水の色は、季節や見る場所によって変化します。たとえば、夏は新緑が湖に反射し、キラキラと輝く様子が見られます。また、秋の紅葉の季節には、ユーシンブルーと紅葉の奇跡のコンビネーションが見られるのです。
実は、ユーシン渓谷はほとんど観光地化されていません。林道を歩いて渓谷まで向かうので、冒険心がくすぐられるでしょう。自然の穴場スポットに興味のある方は、ぜひ足を延ばしてみてください。
住所：神奈川県足柄上郡山北町玄倉
アクセス：（電車）新松田駅からバスで40分
営業時間：24時間
【神奈川】馬の背洞門～自然が造り出した神秘のアーチ～
神奈川県三浦市、三浦半島の最南端にある「馬の背洞門」。
長い年月をかけて波に削られた岩のアーチは、高さ8m・幅6mにもおよび、まるで自然が造った巨大な門のような景観を作り出しています。
馬の背洞門は、荒々しい海岸線と穏やかな空を背景に、自然のダイナミズムを間近で感じられるスポットです。
夕暮れ時には、アーチ越しに沈む夕陽が絶景を生み出し、訪れる人々を魅了します。
近年ではインスタ映えスポットとしても人気が高まり、写真を撮るために訪れる観光客も増えています。
ただし、岩場は滑りやすいため、訪れる際は歩きやすい靴と、十分な注意が必要です。
馬の背洞門を訪れる際には、「みさきまぐろきっぷ」がおすすめです。みさきまぐろきっぷは、京急線の往復乗車券、現地バスのフリー乗車券、新鮮なマグロ料理が食べられるお食事券、レジャー施設の利用券（またはお土産引き換え券）がセットになったとてもお得なきっぷです。
馬の背洞門観光と一緒に、三崎の絶品マグロ料理も堪能できるので、1日たっぷり三浦を満喫できます！
【神奈川】仙石原～自然に囲まれた箱根のリゾート地～
出典：箱根ナビ公式サイト
仙石原は、人気観光地の箱根エリアの中でも自然に囲まれたリゾート地です。宿泊施設や企業の保養所、レストランや美術館などが点在するエリアとなっています。自然の中をのんびり散策できるスポットからさまざまなタイプの美術館まで、楽しめるおすすめスポットが盛りだくさんです。
仙石原を訪れたら外せないのが「すすき草原」です。台ヶ岳の斜面に群生したススキの景観が美しく「かながわの景勝50選」や「かながわの花100選」に選ばれています。特にベストシーズンである秋には、ススキの景観を一目見ようと遊歩道が人でいっぱいになるほど。草原の周辺には、ベーカリーやお菓子屋、古民家カフェなどが点在しているため、散策しつつぜひ食事も楽しんでみてください。
また、仙石原エリアには、さまざまな種類の美術館があります。ヴェネチアガラスの作品を展示する「箱根ガラスの森美術館」や、モネやルノワールなどの印象派の作品を展示する「ポーラ美術館」、ガラス工芸家ルネ・ラリックの作品と出会える「ラリック美術館」がありますよ。ぜひ、好みに合わせて訪れてみてください。
（仙石原高原とした場合）
住所：神奈川県足柄下郡箱根町仙石原
アクセス：（バス）箱根湯本駅から、箱根登山バスで約30分「仙石案内所前」バス停下車
営業時間：24時間
【神奈川】江之浦測候所～ゆったりと過ごせる壮大なアート空間～
出典：江之浦測候所公式サイト
相模湾に面した山の斜面に位置する「小田原文化財団 江之浦測候所」。測候所という名前がついているものの、何かを観測する場所ではなく、美術鑑賞のための施設として、さまざまなオブジェや建築物、庭園などからなる施設となっています。ここは、現在美術作家である杉本博司氏が自ら設計したスポットです。
江之浦測候所は、海のすぐ近くの山の急斜面に建設されたことから、見晴らしが抜群となっています。そのため、8月の限定された日には江之浦の夕景を楽しめたり、年に数回開催される「満月の会」では、水平線に浮かぶ月やムーンロードが見られたりと、幻想的な風景を観察できる機会も設けられているのです。
江之浦測候所は、近代以前の人口密度を保つために、施設の入場人数が制限されています。そのため、要予約ではあるものの、人が少ない空間でゆったりと芸術空間を楽しめるのです。ギャラリーや光学硝子舞台、茶室など時間の許す限り自分のペースで巡ることができますよ。こだわって造られた芸術庭園で、自分の感性と向き合ってみてはいかがでしょうか。
住所：神奈川県小田原市江之浦362番地1
アクセス：JR東海道本線「根府川（ねぶかわ）駅」「真鶴駅」「根府川駅」より無料送迎バス
営業時間：4～10月 10:00、13:00、16:00）11～3月 10:00、13:00 ※完全予約制
おわりに
今回は、関東近郊で楽しめる自然スポットを17か所紹介しました。絶景が見られる場所からハイキングができる場所、ピクニックを楽しめる場所まで、自然と一口にいってもさまざまな場所があります。ぜひぴったりの場所を見つけてみてくださいね。
