麹づくりから、毎日のごはんをおいしく

• #約3時間
• #少人数
• #食事付き
• #麹作り
• #発酵調味料

私は産後8週で仕事に復帰し、睡眠不足で免疫力もなく、毎月病気で病院通い。最終子宮全摘に。小麦パンをよく焼いていた私に、グルテンが良くないよと聞き、米粉パンを学びました。 ゆるくグルテンフリーを始めたら、便秘が治り、腸活に興味を持ち、学んで行けば、食べないと痩せないと言うではありませんか。ダイエットは食べないでしょ！を覆され、学んでいくうちに、知らない事ばかりで、もっと早くにこの知識があれば！と思いました。私たちの身体は食べたもので出来ています。何を食べてもいい。ですが、自分で選択できる知識があると無いでは違う事を実感し、皆様にお伝えしたい！と思いました。 ご自身もご家族も、身体に優しく健康にかつ、美味しく毎日ご飯食べていきましょう！