【初心者必見】女子一人旅におすすめの旅先10選！

女子一人旅（ひとり旅）の魅力って？

2024年、初めて一人旅に挑戦しようと思っている方もいるのではないでしょうか。

そんな「一人旅女子」さんに、改めて一人旅の魅力を、大きく3つに分けて説明します。

1.思い立った時に、好きなことを自由にできる

一人旅は、思い立った時にすぐ行けるというメリットがあります。誰かと旅行する場合は、ホテルを予約したり旅程を立てたりと旅行をする前にさまざまなことを決めなければならないですよね。一方、一人旅であれば「明日行こう」と決めて、気軽に旅に出られます。

旅行先においても、ノープランでも楽しめるのが一人旅の醍醐味。現地の人におすすめスポットを聞いたり、ぶらぶらと街歩きしながら気になる場所へ行ったりと、計画を気にせずに楽しめます。

2.日常から離れて自分の時間を楽しむことができる

自分の好きなことだけができるのも一人旅だけの魅力です。食事の観点で考えると、誰かと旅行に行く際は、お互いの好みやお腹の空き具合などに気を使い、なかなか決まらないということも起こりがちですよね。

一人旅であれば、好きなものを好きな時間に食べられます。どうしても食べたいものは並んで食べても良いですし、小腹がすいたら食べ歩きもするのもありでしょう。自分の好きなことだけをすることで、満足度がアップしますよ。

3.普段出会えない人との出会い

一人旅といえば、新たな出会いのチャンスです。一人旅は孤独だと思われがちですが、決してそのようなことはありません。

居酒屋で現地の人と仲良くなったり、同じように一人旅をしている人に出会ったりするかもしれません。また、宿泊先をホステルにすれば、他の旅行者と交流でき、時によっては仲良くなることも。

旅を通しての出会いは、その後の人生の中でも大切な思い出となるでしょう。

女性がひとり旅を楽しむための5つのポイント

1. 旅の目的を決める

一人旅を始める際には、まず旅の目的を明確にすることが大切です。「リフレッシュしたい」「新しい経験をしたい」「自分を見つめ直したい」など、目的があれば旅のプランが立てやすくなります。また、目的を意識することで、旅の中での選択や行動に一貫性が生まれ、充実した時間を過ごせます。自分だけの目標を持つことで、旅の意義が深まり、一人旅の経験がより豊かなものとなるでしょう。

2. 計画を立てすぎない

旅の計画は必要ですが、立てすぎると窮屈に感じてしまいます。一人旅の魅力は、自由に動けることにありますので、あえて予定を詰め込まず、余裕を持たせましょう。現地で気になる場所が見つかったり、予定外の出会いがあったりしたときに、柔軟に対応できるようにすることが大切です。スケジュールに余裕を持たせることで、リラックスした気持ちで旅を楽しむことができます。

その土地の文化を体験する

一人旅では、訪れる土地の文化に触れることが旅の楽しさを一層深めます。地元の市場を歩いたり、現地の人と交流したりすることで、その地域ならではの風土や価値観を感じることができます。また、歴史的な建物や伝統的な祭りを見学するのもおすすめです。こうした体験を通じて、その土地の背景を理解し、旅先での時間がより豊かで意義深いものになるでしょう。

写真や日記をつける

旅の思い出を記録するために、写真や日記をつけるのもおすすめです。写真は瞬間を切り取り、日記はその時の感情や出来事を詳細に残すことができます。後から見返すことで、旅の思い出が鮮明に蘇り、新たな発見や気づきが得られることもあります。また、記録を通じて自分自身の成長を感じることができ、一人旅の経験がさらに価値あるものになるでしょう。

5. 地元の食事を楽しむ

一人旅では、地元の食事を存分に楽しむことをお勧めします。新鮮な食材やその土地独特の料理を味わうことで、旅先の文化を身近に感じることができます。一人だからこそ、自分のペースで好きなものを選んで食べられるのも魅力の一つです。市場や地元の小さなレストランでの食事は、観光地では味わえない本物の味に出会うチャンスです。食を通じて、その土地をより深く知ることができるでしょう。

初めてでも大丈夫！一人旅女子さんにおすすめの国内スポットをご紹介！

一人旅は自由気ままであるからこそ、行き先やテーマ選びに悩む人もいるかもしれません。

この記事では、一人旅のプランに関して悩んでいる方へ、TRAPOL編集部が女性の一人旅におすすめのスポットを厳選しました。自分の好みに合ったプランがきっと見つかるはずです。

地域や目的別におすすめスポットを知りたい方は、以下の記事もぜひご覧ください。

一人旅女子さんにおすすめの国内旅行先①北海道

北海道は、道内の50%以上が自然林が占めており、23以上の世界遺産や自然公園のある自然豊かな場所です。雄大な自然や絶景が見られ、自然を生かしたアクティビティも気軽にできることから、国内外問わず多くの観光客が訪れます。

ファーム富田（中富良野町）

ファーム富田は、ラベンダーを中心とした美しい花々が咲き誇る富良野を代表する花畑です。ラベンダーは6月〜8月ごろが見ごろではあるものの、温室にてラベンダーやゼラニウムが咲いているため、他の季節でも楽しめますよ。壮大な花の景色にうっとりすること間違いなし。

青い池（美瑛町）

青い池は、コバルトブルーの池と、カラマツの木の組み合わせが神秘的な人気絶景スポット。太陽の光が池に降り注ぐことで美しく輝く姿が見られます。広がる絶景に時間を忘れて見入ってしまうでしょう。

一人旅女子さんにおすすめの国内旅行先②新潟県

北陸は、石川県、富山県、福井県、新潟県から成る地方で、日本海に面した地域です。冬は日本有数の豪雪地域としても知られています。ここでは、海・山・川の自然が広がる新潟県に焦点を当て、おすすめスポットを紹介します。

星峠の棚田（十日町）

出典：十日町市観光協会公式サイト

星峠の棚田は、十日町に数ある棚田のなかで最も有名な棚田スポットです。「にほんの里100選」にも選ばれ、季節によって異なる表情の棚田が楽しめます。早朝に訪れると雲海を見られる場合もあり、どこか懐かしさを感じながらも風景に圧倒されるでしょう。

一人旅女子さんにおすすめの国内旅行先③愛媛県

四国は、香川・愛媛・徳島・高知の四県から成る地方です。自然に恵まれ、観光地域としても名所が多いエリアとなっています。今回は、温泉や雄大な自然のある愛媛県におけるおすすめスポットを紹介します。

道後温泉（松山市）

出典：道後温泉公式サイト

道後温泉は、「本館」「椿の湯」そして「飛鳥乃湯泉」の3つの温泉を指し、観光客だけでなく地元の方からも人気の場所。道後温泉の湯は、無力透明であり、乾燥肌や敏感肌にも良い美肌の湯と言われています。旅で疲れを癒すにはぴったり。

圓満寺（松山市）

圓満寺は、道後温泉のすぐ近くにある寺院で、恋愛成就のお寺として知られています。寺内には、カラフルな結び玉が多くかかげられ、フォトジェニックであることから女子に大人気。新しい出会いや恋愛を占いたい方などはぜひ足を運んでみてください。

一人旅女子さんにおすすめの国内旅行先④京都府

京都は、昔の日本の首都であったこともあり、歴史的建造物や神社など古き良き街並みが広がる場所。17もの世界遺産があり、国内外から多くの観光客が訪れます。観光地以外にも、スイーツやカフェなども多く、女子の一人旅にもぴったりです。

下鴨神社（京都市）

出展：下鴨神社公式サイト

下鴨神社は、京都にある世界遺産の一つです。境内の美しい自然が有名で、参道には、小川にそって緑の並木道が広がります。自然の音とゆったりと流れる空間に癒さたい人にはぴったり。境内には、女性にも人気の甘味処などもありますよ。

一人旅女子さんにおすすめの国内旅行先⑤兵庫県

兵庫県は歴史ある神社や美しい城下町、絶景の温泉地など、多彩な魅力があります。淡路島や有馬温泉など、見どころ満載の観光地がたくさんあります。加えて、美味しい食材や海の幸も豊富。そして、県内各地で開催されるイベントやお祭りも。歴史や自然、グルメなど、様々な要素を楽しみながら、一人旅の贅沢な時間を過ごしてみるのもいいですね。

あわじ花さじき

出展：兵庫県立公園あわじ花さじき公式サイト

淡路島の北部に、風にそよぐ花々が自然のキャンバスに彩りを添える、まるで夢の中に迷い込んだような場所があります。その名も「あわじ花さじき」。

標高298～235メートルの高原に広がるこの庭園は、四季折々の美しい花々で彩られ、その景色はまるで絵画のよう。明石海峡と大阪湾が背景に広がり、その絶景と共に心を満たしてくれます。春には桜、夏には彩り鮮やかなひまわり、秋には紅葉、冬には華やかなクリスマスローズなど、季節ごとに異なる美しさが楽しめます。

「あわじ花さじき」では、自由に散策しながら、心地よい風に吹かれ、思い思いの花々に囲まれて、自分だけの特等席を見つけることができます。そこから眺める天空の花畑は、まるで別世界。静かなる安らぎと、心地よい癒しを与えてくれるでしょう。

世界に一つだけのアロマを作ろう

出展：TRAPOL公式サイト

女性に大人気なのが、淡路島でできる世界に一つの香り袋「アロマサシェ」をつくるアクティビティです。こちらは、現地に住む人（以下ローカルフレンド）が、淡路島の材料を使用したアロマサシェづくりをレクチャーしてくれます。

アロマサシェには、淡路島の木の実やプリザーブドフラワー、ドライフラワーなどを使用するため、世界にたった一つだけのオリジナル作品がつくれます。どのようなものが完成するか考えながらつくる工程に、時間を忘れて没頭できるでしょう。

また、ローカルフレンドと交流を楽しみながら、周辺の観光情報なども聞いてもよいかもしれません。アクティビティにおいては、事前に準備が必要なものはないため、初めての一人旅でも気軽に参加できることも嬉しいポイントですね。

体験サイトはこちら

一人旅女子さんにおすすめの国内旅行先⑥沖縄県

沖縄は、沖縄本島と150以上の島から成る豊かな自然で人気を集める県です。かつては琉球王国として栄えたことから、独自の文化が残されています。また、米軍基地もあることからアメリカの雰囲気のある場所があるなど、さまざまな文化が感じられます。

美ら海水族館（国頭郡）

美ら海水族館は、約680種類もの海の生き物がいる大きな水族館です。見どころはなんといっても、世界最大級の大水槽である「黒潮の海」。ジンベイザメやマンタなどが悠々と泳ぐ姿に圧倒されてしまいそう。一人旅で訪れると、自分のペースで楽しめるのがうれしいですね。

地元の人と忘れられない旅の思い出を作ろう

出展：TRAPOL公式サイト

海の絶景を楽しみたい方は、沖縄で美しい夕陽を楽しめるツアーはいかがでしょうか。こちらのツアーでは、沖縄のローカルフレンドと一緒に、やちむん通りの散策を楽しんだあとに夕陽を見られます。

昼間は、やむちん通りを知り尽くしたローカルフレンドによる、ディープなやちむんツアーが行われます。ジブリのような世界が広がるやちむん通りはフォトジェニックなスポットも多くあり、写真好きにはたまりません。ランチには、やちむんの食器を使ったアットホームな店で食事が楽しめます。

夕方になると、海辺で水平線に沈む夕陽を眺めながらリラックスタイム。のんびりと過ごせるため、絶景を思う存分堪能できるでしょう。

体験サイトはこちら

女性の一人旅の不安を解消するコツは？

一人旅に興味を持っている人は多いかもしれませんが、初めての一人旅は不安に思うこともあるでしょう。ここでは、一人旅の不安を解消するコツをお伝えします。

1.近場で腕試し

1つ目は、近場でプチ旅行をしてみることです。行ったことのない地に旅行したいと考えていても、周辺環境が分からず不安に思うかもしれません。そのため、自分の住んでいる都道府県や、行ったことのある場所に行くことで、一人旅とはどのようなものかを体験できるでしょう。

どこか遠くまで旅したい！という方には、電車での旅がおすすめです。以下の記事では、電車を使った一人旅でおすすめのスポットを紹介していますのでご覧ください。

2.事前に下調べをしておく

2つ目は、あらかじめ行く場所や所要時間などを調べておくことです。調べずに行くと、行ってみたら休業日であったり、行くためのバスが一日数本しかなかったりなど、ハプニングがありがちです。SNSやマップなどで行く場所や行き方などを念入りに調べておくと、不安が大きく減るでしょう。

また、旅先での安全性が不安だと思う方は、安全な宿泊施設を選び、観光地の治安情報を事前に調べておくことが重要になってきます。夜間の一人歩きは避け、地元の人々が利用する交通機関や道を使うようにしましょう。

3.ローカルツアーに申し込もう！

3つ目は、ローカルツアーに申し込むことです。一人旅の不安点はやはり、旅先での寂しさではないでしょうか？ツアーであれば、観光地の見どころを教えてもらったり、誰かと交流しながら旅行ができたりするメリットがありますよ。

TRAPOLでは、初めての一人旅を考えている女性にもぴったりなツアーや、現地でしか体験できない特別なプランが多数用意されています。現地の人（ローカルフレンド）による穴場スポットの紹介や、秘密の絶景ツアーなど、ここでしか体験できない旅行プランが提供されていますよ。

初めての一人旅は、ガイドがいたほうが安心という方にはツアーがぴったりでしょう。

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一人でも多くの一人旅女子さんが増えますように！

今回は、一人旅初心者さんでも安心できる、女性向け国内のおすすめ観光スポットを紹介しました。

絶景を楽しめるスポットやローカルフレンドとのものづくり体験など、一人旅ではさまざまな楽しみ方ができます。

ぜひ、自分に合った一人旅を計画してみてくださいね。

※掲載情報は2024年5月配信時のものです。現在の内容と異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください。