カップル必見!デートで行きたい熊本のサウナを紹介
「恋人と一緒にサウナデートを楽しみたいけれど、どこがいいかわからない…」
「2人だけの特別な空間を楽しみたいのに、男女で入れないサウナばかりでがっかり…」
そんな悩みを抱えていませんか?
この記事では、熊本県にある、男女で一緒に入れるサウナ施設
を厳選してご紹介。さらに、サウナデートの魅力や選び方のポイント
もしっかり解説します。
今さら聞けないプライベートサウナとは?
プライベートサウナ(個室サウナ・貸切サウナ)って何?

プライベートサウナ(個室サウナ・貸切サウナ)とは、他の利用者と共有しない完全個室の空間でサウナを楽しめる場所です。サウナや水風呂、外気浴用ベンチなどがすべて個室空間に設けられているため、周囲を気にすることなくリラックスしてカップルやグループだけの時間を過ごせます。
さらに、順番待ちをすることがないため、自分のペースで楽しめるのが特徴です。セルフロウリュをしたり音楽を聴いたりなど好きなように過ごせます。
プライベートサウナのメリット
個室サウナのメリットはおもに2つあります。
1つ目は、人の目を気にせずに楽しめることです。
一般的なサウナでは周りの人に配慮しながら過ごす必要があります。個室であれば自分たちだけの空間なので、好きな体勢で過ごしたり水風呂に頭から潜ったりなど一般的なサウナではできない楽しみ方ができますよ。
2つ目は、空間をカスタマイズできることです。
また、サウナ室を自分たちの好きな空間にカスタマイズできるのも個室ならではの魅力です。香りや音楽を自由に変えたり、自分たちのペースでセルフロウリュを行ったりと自分好みのサウナ空間をつくりだせます。
サウナデートで失敗しないサウナの選び方
ここでは、せっかくのサウナデートを失敗することがないよう、サウナに興味があるカップルに向けてサウナの選び方を紹介します。
1.水着着用か裸でOKか
まず、カップルでサウナを楽しむ際の選び方として、水着着用か裸で入るかを確認しましょう。多くのカップル向けサウナでは、男女共用のため水着着用が求められ、水着を持参する必要があります。
水着を選ぶ際は、金属部品が付いていないリラックスできる素材を選ぶのがおすすめです。また、一部の個室サウナでは裸での利用が可能な場合もあるため、予約する際に確認しておきましょう。
2.サウナの室内温度と湿度
サウナの室内温度と湿度もカップルでサウナを楽しむ際には重要です。理想的なサウナの温度は90度、湿度は14%とされていますが、個室サウナでは自分たちの好みに合わせて調整できる施設もあるため、温度確認と同時に調整可能かどうかも確認しましょう。
また、カップルによってはそれぞれの好みが異なる場合もあるため、事前に相談しておくのがおすすめです。
3.施設の充実度
サウナ以外の施設の充実度も快適なサウナデートにするには大切なポイントです。サウナ室や水風呂、休憩スペースは最低限あった方が良いでしょう。また、リラックスできるソファやフルフラットなチェアがあると、より快適な時間を過ごせます。
さらに、プライベートサウナとほかのレジャー施設が併設している場所も多くあります。どのようなサウナデートにしたいかを話し合い、お互いの好みをすり合わせて場所を決めるのがおすすめです。
カップルにおすすめ!熊本のサウナ11選
サウナ好きのカップルにとっては、男女一緒に入れるサウナとなると意外と選択肢が限られており、理想のサウナスポットを見つけられないと悩む方もいるのではないでしょうか。
今回は、熊本の男女で入れるプライベートサウナのおすすめを厳選してご紹介します。この記事を読めば、あなたにぴったりの個室サウナが見つかること間違いなしです。
jokaSAUNA

出典:jokaSAUNA
jokaSAUNAは、1室貸切タイプのプライベートサウナです。「jokaSAUNA」という名前は、熊本城のすぐそばに位置するため「城下」と、身も心もリフレッシュする「浄化」の両方の意味が由来になっています。サウナは、希望に合わせて3つのパターンから選べますよ。
サウナ室は、2段となっており2人で寝ころべるほど広々としています。壁には天然石があしらわれているおしゃれな空間です。また、jokaSAUNAではアロマ水を使用したロウリュが楽しめ、ロウリュをすると100度を超えるほどの熱さになりますよ。ロウリュで温度を調節できるのもうれしいポイントです。
サウナの後には、鉄分豊富な地下水を使用した水温約20度の水風呂を楽しめます。深さがある水風呂のため、しっかりと浸かりたい方におすすめ。
水風呂を楽しんだ後は、建物の屋上で外気浴ができます。天気の良い日は心地よい風を感じながらリクライニングチェアでリラックスできますよ。室内にも休憩スペースと椅子があるので雨の日や中でくつろぎたい場合も安心です。
サウナから外気浴までプライベートの空間なので、なるべくカップルだけの時間を楽しみたい方におすすめです。
住所: 熊本県 熊本市 中央区新町4丁目1-9 橋口ビル3F
アクセス:-熊本市電新町駅から徒歩2分
営業時間:6:00〜25:00(サウナ個室予約時間 6:00〜22:00)
定休日:なし
コスギリゾート / Spa / Yura Yura

出典:サウナイキタイ
コスギリゾート / Spa / Yura Yuraは、東京ドーム20個分の広さを持つさまざまなアクティビティや宿泊施設がそろう複合リゾートの中にあるサウナです。日帰りでも楽しめますが、宿泊すればサウナを特別料金で利用できますよ。
Spa / Yura Yuraは、阿蘇の外輪山と阿蘇五岳の1つである杵島岳が一望できる展望デッキの上にあるため、目の前に広がる美しい景色を肌で感じながらリラックスできます。サウナは樽型のバレルサウナとなっており、セルフロウリュも可能。カップルだけのプライベートサウナとなっているため、自分たちの好きな温度にセッティングして楽しみましょう。
サウナで温まった後には、「水の都」ともいわれる阿蘇の良質で豊富な地下水をくみ上げた水風呂を楽しめます。また、外気浴は展望デッキの開放感あふれる場所でできるので、リラックスできること間違いなしです。
サウナのあるコスギリゾートは、足湯やプール付きテラス、グランピング、ベーカリー、ドッグランなどさまざまな施設があるため、サウナ以外にも楽しみがあります。サウナだけでなくほかのアクティビティも楽しみたい方におすすめのスポットです。
住所:熊本県 阿蘇市 乙姫2043-3
アクセス:阿蘇くまもと空港から車で30分
営業時間:9:30〜21:00
定休日:なし
トトノウバイ

出典:トトノウバイ
トトノウバイは、木々のぬくもりや自然に囲まれたサウナです。熊本県菊池市の活性化の一環として「熊本地震復興観音様の膝下でパワースポットサウナを作りたい!」との思いから誕生しました。
トトノウバイのサウナは杉と桧で作られているため、木の温かみを感じられます。また、横になれるスペースがあるため、悠々とリラックスできますよ。また、サウナストーブはフィンランド式で、薪を燃やして温めるタイプ。自分で薪を入れて燃やし温度調節できるため、カップルのペースで楽しめます。
サウナの使い方や薪の入れ方はスタッフが説明してくれるため、サウナ初心者の方でも安心です。さらに、サウナ室ではライトを消すと、薪の燃える音と揺れる火だけが残り癒しの空間に生まれ変わります。ぜひ試してみてください。
サウナの後は、屋外に設置された全国でも珍しい岩の水風呂に入れます。水風呂は阿蘇の伏流水を完全かけ流しで利用でき、外気温に応じて4度〜20度の間の水温で楽しめます。水風呂の後のととのいチェアは種類が盛りだくさん。ぜひ好みのものを選び、外で風を感じながら休憩してみてください。
トトノウバイは、薪を使った温度調整や岩の水風呂など、よくあるサウナとは一風異なるサウナ体験をしたいカップルにぴったりです。
住所:熊本県 菊池市 七城町山崎586
アクセス:菊地プラザバス停より2.7km、徒歩37分
営業時間:24時間営業
定休日:なし
フォレスタ阿蘇

出典:フォレスタ阿蘇
フォレスタ阿蘇は、ホテルやログハウス、ドッグランなどが集まったスポットの中にあるサウナです。ここには、国内最大級ともいわれる5.5mのバレルサウナや個室サウナなど4種類のサウナが展開されています。
バレルサウナは貸切となっており、周囲はフェンスで囲まれているため開放感がありつつも安心感もあります。樽状であるため熱の周りが早く、早く体も温められます。フォレスタ阿蘇では、アメニティがすべてそろえているため、手ぶらで訪れられるのも魅力的です。
サウナの後は、ミネラルや炭酸分がバランスよく溶けた阿蘇の伏流水を使用した水風呂が楽しめます。シーズンによって水温は異なるため、冬にはキンキンの水風呂に入れます。また、30∼40度℃のジャグジーも楽しめます。
さらにフォレスタ阿蘇には、サウナを楽しんだ後にBBQができるプランも。肉や野菜盛り合わせ、シメのおにぎりなどの具材がすべてそろっているため、手ぶらで楽しめますよ。
フォレスタ阿蘇は、阿蘇の山々が望め自然にも囲まれた環境なので自然が好きな人や都会の喧騒から離れて癒されたい人などにもぴったり。国内最大級のサウナに興味のある方や、BBQも楽しみたい方などにおすすめです。
住所:熊本県 阿蘇市 車帰361-1
アクセス:JR豊肥本線赤水駅よりタクシーで9分
営業時間:12:00~23:30
定休日:なし
somari PRIVATE SAUNA&STONE SPA

出典:somari PRIVATE SAUNA&STONE SPA
somari PRIVATE SAUNA&STONE SPAは、サウナと岩盤浴を楽しめる施設でプライベートサウナルームを10室展開しています。2人までご利用可能な部屋や岩盤浴ルームもあるので、カップルにぴったりです。
サウナは、80〜100度の温度で体の表面を温める体験ができます。サウナではBluetoothスピーカーが完備されているため、好きな曲を聴きながら自分達だけのサウナタイムを満喫できるでしょう。ミネラル豊富な天然の地下水を使用した水風呂とシャワーも完備しているため、サウナで汗をかいた後にさっぱりできます。
また、サウナで体の表面を温めた後はじっくりと岩盤浴を楽しみましょう。岩盤浴では、阿蘇の溶岩を使用した40〜50度の床石から発生する遠赤外線効果で、体の内側から温まることができます。内側から温まると体中の毒素や老廃物も一緒に体の外に出てくるため、冷え症や美肌に良いといわれていますよ。
somariではサウナも岩盤浴も手ぶらで楽しめるよう、アメニティやサウナポンチョ、岩盤浴ウエアなどが用意されています。サウナと岩盤浴を同時に楽しめる場所は珍しいため、普段とは異なるサウナデートがしたいカップルにおすすめです。
住所:熊本県熊本市南区南高江7-6-8
アクセス:JR川尻駅から徒歩約12分
営業時間:平日/10:00〜23:00(最終受付21:30)土日祝/8:00〜23:00(最終受付21:30)
定休日:なし
Hygge (ヒュッゲ)

出典:サウナイキタイ
Hygge (ヒュッゲ)は、熊本天草の森に囲まれた山奥にある、一棟貸切の手作りプライベートサウナです。熊本天草の観光地を離れ、細い道を進んだ森の先にあります。Hyggeでは、セルフロウリュ式の薪サウナ、バレルサウナ、テントサウナの3種類を楽しめますよ。
サウナ室は2段に7人程度が座れるコンパクトなつくりで、部屋の奥には本場フィンランドの薪ストーブ「HARVIA」が置かれています。サウナの部屋には目の前に森を見渡せる大きな窓ガラスがあるので、自然の風景に癒されながら時間を過ごせますよ。また、元々のサウナの温度は低めですが、薪を足していくことで温度は100°Cを超えるため、たっぷりと汗がかけます。また、選んだアロマを使ったロウリュもできますよ。
サウナの後の水風呂は露天水風呂となっており、チラーで15°C前後に設定された水風呂で体を冷やせます。2人で入れる浴槽もあるのでカップルにぴったりです。水風呂のあとは、鳥のさえずりや自然の香りを感じながらインフィニティチェアでくつろげますよ。
人里離れた森の中で、時間をゆっくり過ごしたい方におすすめです。
住所:熊本県 上天草市 松島町合津2205
アクセス:熊本市内から車で1時間30分
営業時間:平日/10:00〜22:00 土日祝/8:00〜23:00(最終入館20時)
定休日:なし
森のサウナ in 吉原ごんべえ村

森のサウナ in 吉原ごんべえ村は、キャンプ場「吉原ごんべえ村」の中にあるサウナです。本場フィンランド式のアウトドアサウナで、水着着用で入る男女共用の貸切式サウナとなっています。「森のサウナ」の名前通り、 森の空間を独占しながら森林浴を堪能できるのが特徴です。
サウナ室は約100〜120度に設定されていますが、セルフロウリュが楽しめるため湿度を調整しながら快適な空間で過ごせます。森のサウナの薪ストーブは本場フィンランド式のものを取り入れており、ストーブに積まれたサウナストーンから発生するロウリュによりたっぷりと汗をかけますよ。薪の燃える音を聴きながらじっくりと体を温められるのが魅力的です。
サウナの後には熊本阿蘇の柔らかな天然軟水を使った水風呂に入れます。そして、水風呂の後は森の中で森林浴。木々の音や自然の香りを感じながらハンモックやインフィニティチェアでリラックスした時間を過ごせます。
サウナを一通り楽しんだ後には、サワーやビール、ソーダなどの美味しいドリンクで水分補給ができます。森のサウナは、日常から離れて自然の中で癒されたいと考えるカップルにおすすめです。
住所: 熊本県 阿蘇郡南小国町 満願寺5113
アクセス:九州自動車道日田ICから約1時間、 南小国町役場前から約15分
営業時間:9:30~16:00
定休日:不定休(季節によって異なる)
ハコサウナ

出典:ハコサウナ
ハコサウナは、グランピング施設と併設されたサウナ施設です。
ハコサウナの特徴は、ホテルサウナや薪サウナなど異なるスタイルのサウナが用意されていることです。どちらも完全個室なので、好きな方を選択でき、ほかの人を気にすることなくカップルだけのプライベートな時間を満喫できます。ホテルスタイルは高級感があり、浴槽やシャワーを完備。薪サウナでは、炎を眺めながらリラックスでき心身ともに癒されるなど、サウナによって異なる楽しみ方ができます。
また、ハコサウナではセルフロウリュが可能。薪の豊かな香りを楽しみながらリラックスできます。また、外気浴用の椅子も用意されているため、自然に囲まれた環境で空を眺めながらととのう体験もできます。
さらに、ハコサウナではテントサウナのレンタルサービスを展開中。自宅やキャンプ場などで手軽にサウナを楽しめます。気軽に本格的なサウナを満喫できるのが魅力ですよ。
ハコサウナは、グランピング施設の中にあるためサウナ後にBBQを楽しむことも可能です。自然に囲まれた環境でリラックスしたい方やサウナだけでなくほかのアウトドアアクティビティも楽しみたい方にぴったりのスポットです。
住所:熊本県 上益城郡益城町 平田2328−3
アクセス:熊本空港から車で10分
営業時間:9:00~23:30
定休日:なし
サウナ 極楽

出典:サウナ 極楽
サウナ極楽は、熊本市植⽊町の霊場である不動⼭平等寺にあるサウナ施設です。お寺に気軽に遊びに行くような感覚でサウナを楽しんでもらいたいという想いをもとに「究極のととのい」を体験できるスポットとなっています。
サウナは、心地よい木の温もりや香りに癒されるバレルサウナ。室内は薪ストーブで温められ、80〜110度程度の温度が保たれています。また、不動山を形づくってきた石をサウナストーンとして使い、湧水をロウリュの水として使ったロウリュも楽しめるのが魅力的です。
サウナに入った後は、不動山から湧き出る冷水を使った水風呂に浸かれますよ。自然の水風呂であるため、季節や天候によって異なる水温で楽しめます。その後は、外に置かれたリクライニングチェアで外気浴を満喫しましょう。不動山平等寺の景色を見たり鳥のさえずりなどを聴きながら自然を全身で感じてみてください。
また、平等寺ならではの魅力として、滝⾏と座禅もできます。サウナの後の滝⾏と座禅は究極のととのいともいわれていますよ。サウナでととのい、滝⾏で⼼⾝を清め、座禅で精神統⼀するという、ほとんどのサウナではできない体験をしてみてはいかがでしょうか。
ととのいにこだわる方や自然の中でリフレッシュしたい方におすすめです。
住所:熊本県 熊本市 北区植木町平原725
アクセス:JR鹿児島本線 木葉駅から車で約5分
営業時間:09:00〜18:00
定休日:月曜日以外
カミノウラ307

出典: カミノウラ307
カミノウラ307は、おしゃれなコンクリートビルの3Fにある大人の隠れ家のような完全個室の貸切サウナ。熊本城や繁華街からすぐそばの大人たちが集う上之裏通りにあり、24時間営業しています。
カミノウラ307では、3〜4名がゆったり入れる個室で阿蘇の火山岩を使ったロウリュサウナが楽しめます。こちらのサウナ室は、温度設定が可能。カップルの好きな温度に設定して過ごせるのでリラックスできます。
また、サウナの後は数歩先にある水風呂を楽しめます。水風呂は定員一人の場所も多いですが、カミノウラ307のものは大人2人が入ってもゆったりできるほどのサイズなので、サウナも水風呂も同じタイミングで入れますよ。水風呂の後は、熊本の街を眺められる絶好のととのいスペースで外気浴できますよ。
カミノウラ307では、滞在時間内であれば部屋の施錠をして外出することも可能。同じビル内には熊本の食材を使った料理を提供するお店「瑠璃庵」や、落ち着いた雰囲気の中でオリジナルカクテルが楽しめる「夜香木」などがあるので、ぜひサウナと一緒に訪れてみてください。
カミノウラ307は、2人だけのプライベート時間を悠々と過ごせる特別なデートに向いているかもしれません。
住所:熊本県 熊本市 中央区南坪井町2-5 3階
アクセス:熊本市電 通町筋から徒歩7分 熊本駅から車・タクシーで約15分
営業時間:24時間営業
定休日:なし
草枕展望サウナ

出典:草枕展望サウナ
草枕展望サウナは、温泉・宿泊・物産館・キャンプなどさまざまなレジャー施設が集まる場所にあるサウナです。有明海から島原半島を見渡せる場所にあり、絶景サウナとして話題を集めています。
サウナは、水着を着用することで男女一緒に利用できるサウナです。サウナ室は88度と平均的な温度となっており、アロマを使ったセルフロウリュができます。座面は2段あり、奥行きがある広々とした空間のため、じっくり汗をかけるのです。また、展望サウナという名前の通り、サウナ室には大きなガラス窓がついているため、絶景を堪能できますよ。
草枕展望サウナの水風呂はバスタブタイプとなっており、近くのクーラーボックスに氷が準備されています。基本的な水温は17度ですが、自分たちの好きなように調節できるのが嬉しいポイントです。
水風呂を満喫した後は、田園の絶景風景が広がる場所で外気浴。インフィニティチェアー、ハンモック、てんすいオリジナルのととのい椅子の3種類から好みの椅子を選べます。外気浴スペースでは、目の前を遮るものはないため、いつまでも美しい風景を見ていられますよ。
絶景好きのカップルには特におすすめのサウナです。
住所:熊本県 玉名市 天水町小天505
アクセス:菊水ICから車で30分
営業時間:10:00~20:00(最終入室19:00)
定休日:なし
カップルで熊本のサウナで整おう
今回は熊本の男女で入れるプライベートサウナのおすすめを厳選して11か所紹介しました。どのサウナにも異なる魅力があるため、サウナデートがさらに特別なものになるはずです。男女一緒に楽しめるサウナを見つけ、二人だけのリラックスタイムを満喫し、心も体も癒されるひとときを過ごしてみるのはいかがでしょうか。
熊本以外にも男女で一緒に入ることができるサウナスポットを知りたい方は、以下の記事で詳しく紹介しているのでぜひご覧ください。
サウナーカップルにおすすめ!人気のプライベートサウナ18選!サウナ付きホテルもご紹介 この記事では2025年以降に新しくオープンしたサウナも含め、プライベートサウナ(個室サウナ・貸切サウナ)からサウナ付きホテルまで、旅先で行きたい全国のサウナを14個厳選してご紹介します。



